| Целый ряд основных принципов ухода - очищение, смягчение, восстановление утраченных свойств - соответствует тем же рекомендациям, что и при уходе за кожей. Кроме того, всегда следует помнить о тесной взаимосвязи между физическим и психическим здоровьем и волосами. Правила ухода за волосами:
мойте волосы 1-2 раза в неделю или по мере необходимости;
во время мытья делайте им хороший массаж;
смывайте шампунь прохладной водой - это придает им блеск;
не сушите волосы слишком горячим воздухом и не подносите фен слишком близко к волосам, постоянно его передвигайте;
расчесывайтесь часто - это прекрасный массаж, лучше не пластмассовой расческой;
не пользуйтесь щеткой с неровными зубцами. При уходе за волосами очень важно пользоваться масками-аппликациями, которые наносятся за 2-3 часа до мытья. Вначале маска наносится по проборам на кожу активными круговыми движениями, так что сдвигается кожа по отношению к кости. Затем покрываются волосы. Голова повязывается полиэтиленовой косынкой и обматывается махровым полотенцем. Здесь следует рассказать о масках для различных структур волос. Нормальные волосы
В этом случае с ними нет никаких проблем, и все же следите за питанием. Ешьте яйца, рыбу, сыр, молочные продукты и, когда остаетесь дома, - лук и чеснок. В этих продуктах очень много витаминов. Для сухих волос
Им не хватает витаминов, следует разнообразить питание. Сухие волосы перед каждым мытьем головы смазывайте оливковым или касторовым маслом.
Голову следует мыть специальным шампунем.
Настой из смеси трав - крапива, полевой хвощ, лопух (корни, стебель, листья), хмель (шишечки), ромашка, мята, шалфей, подорожник, череда, липовый цвет. Заварить 3 столовые ложки смеси измельченных до порошкообразного состояния трав 3 стаканами кипятка, настоять 10 минут на медленном огне или 30 минут в термосе и 3-5 часов, отставив в сторону. При сухих волосах вместо шампуней, если они вызывают раздражение кожи, можно использовать молочнокислые продукты: 1 стакан кефира, простокваши, ряженки или скисшего молока смешать с 2 яйцами. Для сухих, ломких, раздваивающихся («секущихся») волос и сухой кожи существует несколько различных масок: один растертый желток + 1 столовая ложка касторового масла + 1 чайная ложка меда; 1 столовая ложка касторового + 1 столовая ложка подсолнечного или другого масла + шампунь; на выбор - сметана, ряженка. Держать маску 30-60 минут. Смыть теплой водой с шампунем, ополоснуть холодной водой; 1 столовая ложка майонеза или сметаны + 1 чайная ложка меда + 1 столовая ложка касторового масла + 1 чайная ложка яблочного уксуса + 2 дольки чеснока (натертого на терке) + 1 маленькая луковичка (натертая на терке) + 10 капель витамина А (концентрата) + 1 столовая ложка настоя из трав для сухих волос. Жирные волосы моют не простой водой, а настоем из смеси трав (крапивы, полевого хвоща, лопуха, шишек хмеля, зверобоя, полыни, мать-и-мачехи, тысячелистника, ягод бузины, ягод рябины) с шампунем. Для того, чтобы хватило настоя на все 3 фазы мытья, 3 столовые ложки смеси трав заваривают 3 стаканами кипятка, а приготовленный настой разводят 3 стаканами теплой воды. Очень энергично тереть и скрести кожу не надо, так как это вызывает повышенное салоотделение. Шампунь используется при мытье дважды, при втором намыливании порция его обычно бывает меньше. Ополоснуть теплым, а в конце холодным настоем из трав. Рекомендуется систематическое использование спиртовых настоек из туи, календулы, зверобоя, рябины, бузины и др. Для протирания кожи волосистой части головы использовать водный настой смеси трав - лапчатки (колтана), дубовой коры (при темных волосах), зверобоя, крапивы, календулы, взятый вместе с яблочным уксусом поровну. Жирные волосы 2 раза в неделю следует смазывать смесью, сделанной из двух взбитых яиц и стакана водки. Эту смесь нужно держать на волосах не менее 15 минут. При выпадении волос и жирности кожи головы - 3 раза в неделю мыть голову в отваре из смеси равных частей аира, ромашки, корневища лопуха с добавлением в отвар нескольких шишек хмеля или другой вариант: 2 раза в неделю мыть голову в отваре корня лопуха (20 г) и цветов ноготков (10 г) на 1 литр воды. При выпадении волос (чрезмерном, т. е. более 100 волос в день) для предупреждения естественного и преждевременного облысения, против перхоти и ломкости волос, быстрого их засаливания, восстановления блеска, упругости и прочих качеств здоровых волос рекомендуется маска:
1 столовая ложка кефиpa (простокваши или кислого молока) + 1 чайная ложка меда + 1 столовая ложка яблочного уксуса и 2 зубца чеснока (натертого на терке) + 1 маленькая луковичка (натертая на терке) + 1 столовая ложка настоя из трав. Можно к этой маске добавить 2 столовые ложки кашицы из предварительно запаренных сухих корок и кусков ржаного хлеба. Наносить маску за 2-3 часа до мытья. Покрывать полиэтиленовым и махровым полотенцем для прогревания.
А также полезно 3 раза в неделю мыть голову в крепком отваре вереска, ромашки, корней лопуха, корней крапивы жгучей с добавлением нескольких шишек хмеля. Перхоть
При сухих волосах от перхоти придется избавляться не менее шести месяцев:
мойте волосы каждые семь дней специальным шампунем;
после того, как вы намылите волосы первый раз и смоете шампунь, нанесите оливковое или касторовое масло и сделайте хороший и глубокий массаж;
смывайте волосы водой с небольшим количеством уксуса. При жирных волосах:
мойте волосы каждые два дня;
1 раз в неделю намочите ватку в слабом растворе спирта и потрите ею корни волос;
мойте волосы специальным шампунем;
после того, как смоете шампунь, протрите волосы спиртовой водой, не смывайте ее;
посоветуйтесь с врачом - наличие перхоти означает, что с обменными процессами вашего организма не все в порядке.
Другие материалы по теме
| 
Поделиться рецептом 
